Stress

Stresshantering är en viktig del av den moderna människans vardag. Dessvärre, kan man ju tycka. Alltför stor stress är verkligen ett folkhälsoproblem som kan medföra allvarliga konsekvenser. Men en mindre del stress kan däremot vara positivt och göra att man får mer uträttat! Ja, som med det mesta här i livet gäller det att hitta "rätt" balans - inte för mycket och inte för lite... Att leva ett liv helt utan stress är ju inte heller speciellt positivt - då känner man ju inte att man har något meningsfyllt att uträtta...